Booste ton IE

Booste ton IE est une formation en ligne d'introduction et complète, conçue pour vous aider à comprendre le fonctionnement de vos émotions et à les réguler au quotidien.

En deux modules progressifs, vous découvrez:

• Les fondements de l'intelligence émotionnelle
• La différence entre QI et QE
• Le rôle des émotions
• Puis vous plongez dans la pratique avec une émotion clé : la colère.

À travers des vidéos courtes, des études de cas concrets, des outils pratiques et des quiz auto-évaluatifs, vous repartez avec une meilleure connaissance de vous-même et des stratégies concrètes pour agir avec plus de discernement dans vos relations et vos décisions.