Atelier Expérienciel

Ce que vous reconnaîtrez peut-être

Vous fonctionnez. Vous avancez.
Mais quelque chose reste flou.

Ces pensées semblent anodines. Pourtant, à force d'être répétées, elles créent un fossé entre ce que vous êtes capable de faire... et ce que vous vous autorisez à faire.

Vous vous reconnaissez ?

« Je sais que je ressens quelque chose, mais je ne saurais pas dire quoi. »

« Je réagis parfois de manière disproportionnée, sans comprendre pourquoi. »

« Mes émotions me gouvernent plus que je ne les gouverne. »

Ce qui se passe réellement

Vos émotions ne sont pas vos ennemies.
Ce sont des messages que vous n'avez pas encore appris à lire.

Dans les environnements exigeants, ne pas reconnaître ses propres signaux émotionnels produit des effets bien réels, souvent invisibles.

Une sur-analyse permanenteVous pensez quand vous devriez ressentir, et vous bloquez.

Des réactions automatiquesVous répondez avant d'avoir compris ce qui s'est passé en vous.

Un doute sur vos ressentis« Est-ce que ce que je ressens est valide ? Est-ce que j'exagère ? »

Un écart identité / comportementVous savez qui vous voulez être, mais quelque chose freine.

“

« L'émotion est un mouvement.
La musique la révèle. »

Auteur inconnu

Ce que vous vivez pendant l'atelier

Une expérience concrète, pas un cours théorique.

01

L'exercice Musique & Feeling en direct

4 extraits musicaux contrastés. Vous observez vos réactions corporelles et émotionnelles en temps réel, vous les nommez avec des outils simples, et identifiez vos patterns personnels, guidé pas à pas par les fondateurs de CIEL.

Vos patterns en direct

BMH Scan

02

3 outils pratiques ancrés dans les neurosciences

BMH Scan (Body·Mind·Heart), le Cadran du ressenti inspiré du modèle Circumplex de Russell, et la Roue de Plutchik. Des outils validés scientifiquement, immédiatement applicables dans votre quotidien.

03

Un workbook de 25 pages à garder

Exercices guidés, espaces de réflexion personnelle, repères théoriques issus des neurosciences affectives. Pas un cahier à « réussir », mais un compagnon de route pour continuer l'exploration après l'atelier.

25 pages

Accès communauté CIEL 2026

Ateliers mensuels, réseau de pairs, ressources exclusives IE.

Grille patterns émotionnels

Relier situations, émotions et comportements pour choisir autrement.

Animé par les fondateurs CIEL

Arnaud Muller & Stefan Mühlemann, Coachs/formateurs spécialisés en IE & Leadership.

Comment ça marche

En 4 étapes simples

01

Vous vous inscrivez

En quelques clics. Vous recevez immédiatement votre confirmation et le lien de connexion.

02

Vous recevez votre workbook

25 pages envoyées avant l'atelier pour préparer et garder vos notes en direct.

03

Vous vivez l'atelier

60 minutes d'exploration guidée. Musique, outils, exercices pratiques, tout en ligne.

04

Vous repartez transformé

Avec une nouvelle façon de vous écouter et des outils à utiliser dès le lendemain.

Votre prochain pas

Prêt à vous écouter autrement ?

Atelier Musique & Feeling

Workshop expérienCIEL

34 CHF

Gratuit pour les membres de la communauté CIEL

Jeudi 11 juin 2026 · 11h30–12h30 · En ligne

Workbook de 25 pages offert

3 outils pratiques issus des neurosciences

Accès à la communauté CIEL 2026

Animé par Arnaud Muller & Stefan Mühlemann

Aucune connaissance préalable requise

Je réserve ma place

Places limitées · Inscription obligatoire jusqu'au 10 juin 2026 midi (12h00)

Vos questions

Ce que vous vous demandez

Est-ce que je dois partager des choses personnelles ?+

Non. Tout ce que vous vivez reste pour vous. L'atelier vous invite à observer, pas à vous confesser. Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez, quand vous le souhaitez.

Est-ce utile si je connais déjà l'intelligence émotionnelle ?+

Oui. L'expérience Musique & Feeling est unique : elle vous fait vivre les concepts de manière sensorielle, pas intellectuelle. Même les praticiens en IE repartent avec des prises de conscience nouvelles.

Que va-t-on faire concrètement pendant l'atelier ?+

Vous écouterez 4 extraits musicaux contrastés, observerez vos réactions corporelles et émotionnelles, les nommerez avec des outils simples (BMH Scan, Roue de Plutchik, Cadran du ressenti) et identifierez vos patterns personnels. Tout est guidé par les fondateurs de CIEL.

Est-ce un atelier de développement personnel classique ?+

Non. C'est une expérience ancrée dans les neurosciences affectives, pas de discours inspirant ni de méthodes génériques. Vous observez ce qui se passe réellement en vous avec des outils validés scientifiquement par les travaux de Damasio, LeDoux, Immordino-Yang et Russell. CIEL est certifié BarOn EQ-i, standard international de référence en intelligence émotionnelle.

Cet atelier est-il réservé aux membres CIEL ?+

Non. L'atelier est ouvert à tous. Les membres de la communauté CIEL y accèdent gratuitement. Pour les autres, le tarif est de 34 CHF, incluant le workbook de 25 pages et l'accès à la communauté pour 2026.

Qui anime l'atelier ?+

Arnaud Muller et Stefan Mühlemann, co-fondateurs de CIEL, Centre de l'Intelligence Émotionnelle et du Leadership. Praticiens certifiés, ils allient rigueur scientifique et expérience de terrain dans l'accompagnement des individus et des organisations.

Notre vision et qui sommes nous